Fant du ikke svar på det du lurte på?
Ta kontakt her, så vil du bli kontaktet av en rådgiver fra NIH. Dersom du ønsker å bli ringt opp, gi beskjed i notat feltet.
Hypnoterapi er en terapeutisk tilnærming der hypnose kombineres med målrettede hypnoterapeutiske metoder og teknikker for å fremme psykologisk endring, dypere selvforståelse og kroppslig regulering. Hypnose påvirker både mentale prosesser og det autonome nervesystemet, noe som kan bidra til å dempe spenninger, redusere smerter og frigjøre bindinger i kropp og sinn.
Vi har kun ett sinn, selv om vi beskriver ulike nivåer som det bevisste, det ubevisste og det underbevisste. Alt arbeidet i hypnoterapi skjer innenfor helheten av dette ene sinnet, der nivåene spiller sammen og kontinuerlig påvirker hverandre.
Tilnærmingen bygger på forskning innen psykologi, medisin, nevrovitenskap, hypnose samt andre relevante fagfelt som belyser samspillet mellom sinn og kropp. Den tar sikte på å skape varige endringer i tanker, følelser og atferd. Endringene skjer hovedsakelig på et ubevisst nivå, hvor indre konflikter og begrensende tolkninger kan bearbeides, forløses og reorganiseres. Hypnoterapi gjør det mulig å justere etablerte mønstre og utvikle mer hensiktsmessige strategier som støtter personlig vekst.
Når det oppstår konflikt mellom bevisste mål og ubevisste mønstre, er det som regel de ubevisste prosessene som dominerer. Selv om man i en periode kan overstyre dem bevisst, vil de ofte få økt innflytelse igjen dersom de underliggende konfliktene forblir uløst.
Gjennom avansert hypnoterapi skapes det rom for å utforske og bearbeide disse dypere mønstrene på en trygg og ikke-dømmende måte, slik at klienten kan oppnå større innsikt og handlefrihet.
Moderne forskning viser at hypnoterapi kan påvirke hjernen på flere nivåer:
Dempe overaktivitet i amygdala, noe som kan bidra til å redusere uro, frykt og stress.
Aktivere frontale hjerneområder, som styrker intensjon, beslutningstaking og selvregulering.
Modulere nevrotransmittere som serotonin, dopamin og endorfiner, som spiller en sentral rolle for humør, motivasjon og smertelindring.
Hypnoterapi støtter også reorganisering av nevrale nettverk, og bidrar til positiv utvikling gjennom hjerneplastisitet.
Hypnoterapi kan skape positive endringer på flere nivåer. Mange opplever:
Økt innsikt i egne reaksjoner og mønstre
Redusert emosjonell belastning og stress
Styrket mestringsevne og selvfølelse
Endring av automatiserte tanke- og atferdsmønstre
Endringer kan finne sted uten nødvendigvis å arbeide direkte med de opprinnelige ubevisste strukturene.
På et dypere nivå gir hypnoterapi mulighet for å identifisere, evaluere og oppdatere gamle ubevisste mønstre og reaksjoner. Mange slike mønstre ble opprinnelig utviklet som nødvendige tilpasninger til tidligere livssituasjoner, men kan i dag være uhensiktsmessige og begrense personlig utvikling og livsutfoldelse.
Gjennom avansert hypnoterapi kan disse dyptliggende strukturene bringes frem, bearbeides og reorganiseres slik at de bedre støtter individets nåværende behov og livssituasjon.
Ved NIHH lærer studentene hvordan hypnoterapi brukes innen en rekke fagområder:
Psykologi: Behandling av angst, depresjon, PTSD, fobier og avhengighet.
Psykiatri: Supplerende metode i behandlingsplaner for ulike psykiske lidelser.
Smertebehandling: Støtte ved kronisk smerte og medisinske prosedyrer.
Rehabilitering: Fremmer helbredelse og reduserer smerte etter skader eller kirurgi.
Studier av hjerneaktivitet under hypnose gir innsikt i bevissthet, hukommelse og kognisjon.
Forskning på hvordan hypnose kan modifisere persepsjon, emosjoner og atferd.
Reduksjon av angst og smerte ved tannbehandling.
Lindre smerte under fødsel og håndtere svangerskapsrelatert angst og kvalme.
Forbedring av fokus, motivasjon og prestasjonsevne.
Håndtering av prestasjonsangst.
Fremmer dypere avslapning, selvinnsikt og emosjonell bearbeiding.
Behandling av angst, fobier, avhengighet og psykosomatiske plager.
Brukes for å støtte røykeslutt, redusere alkoholforbruk eller håndtere andre former for avhengighet.
Fremmer selvtillit, positiv tenkning og måloppnåelse.
Hypnoterapi benyttes som en del av flere komplementære medisinske praksiser for å styrke kroppens egen regulering.
På utdanningen ved NIHH utvikler studentene en bred og avansert forståelse av hvordan hypnose anvendes innen ulike fagfelt, og lærer å arbeide terapeutisk med dypere hypnoterapeutiske prosesser tilpasset individuelle behov.
Her er en definisjon fra United States Government på hva hypnose er: United States Government, Dep. of Education, Human Services Division har definert hypnose slik:
“Bypass of the critical factor of the conscious mind followed by the establishment of acceptable selective thinking”.
Oversatt til norsk blir det:
”Midlertidig svekkelse av den kritiske faktor og innsetting av akseptabel, selektive tenkning (forslag/påbud)”.
Hypnose defineres oftest som endret form for bevissthet, med sterk konsentrasjon, fokusert oppmerksomhet og skjerpet hukommelse - dermed økt suggestibilitet og mottakelighet for terapeutisk intervensjon. Hypnose fører til psykologiske og fysiologiske forandringer. Ved siden av endret bevissthetstilstand, som mange sammenligner med det øyeblikket som er rett før man sovner eller rett før man våkner, skjer det endringer av typen endret tidsopplevelse.
Klienten/pasienten er bevisst hva som skjer under den konkrete hypnosesituasjonen.
Under hypnose reduserer det parasympatiske nervesystemet kroppens funksjoner og demper kroppens aktivering. Pusten blir rolig. Puls, blodtrykk og hjertefrekvens dempes og personen blir rolig.
NIHH har erfart at alle som er villige til å la seg hypnotisere, kan oppnå en lett hypnosetilstand. Takket være omfattende veiledning, flere fysiske samlinger og rikelig med praktisk trening – noe som er unikt for NIHHs utdanning – oppnår våre studenter allerede i første semester en nesten 100 prosent suksessrate når de gjennomfører hypnose på sine klienter og hjelper dem til å nå dypere hypnosetilstander.
For de som ikke er NIH/NIHH-sertifiserte, er følgende tall vanlig for leger, psykiatere, psykologer, hypnoterapeuter eller andre som jobber med hypnoterapi og klinisk hypnose: Omtrent 90 prosent av deres klienter/pasienter når de lettere nivåene, 70 prosent når de middels dype tilstandene, mens de dypere nivåene er forbeholdt 20 prosent. Se: https://nhi.no/psykisk-helse/psykisk-egenpleie/hypnose-i-behandling?page=2
Søk på:
Hypnoterapi er en trygg, fleksibel og effektiv tilnærming når den utføres av en kvalifisert hypnoterapeut med solid faglig kompetanse. Metoden kan brukes innen et bredt spekter av områder – relatert til psykisk og fysisk helse, personlig utvikling og prestasjonsforbedring. Hypnoterapi kan støtte prosesser på både psykologisk, emosjonelt og fysisk nivå, og kan benyttes som selvstendig behandling eller som et supplement til annen behandling, tilpasset klientens behov og terapeutens faglige vurdering.
Angstlidelser (GAD, panikkanfall, sosial angst)
Fobier (tannlegeskrekk, høydeskrekk, flyskrekk, klaustrofobi)
Depresjon og nedstemthet
PTSD og traumer
Tvangslidelser (OCD)
Psykosomatiske plager
Søvnforstyrrelser og insomni
Stress, utbrenthet og belastningsreaksjoner
Stressproblematikk
Negative tankemønstre og selvkritikk
Skam- og skyldproblematikk
Sorg og tapsreaksjoner
Indre barn-arbeid
Barndomstraumer
Kroniske smerter, migrene og hodepine
Irritabel tarm-syndrom (IBS)
Tinnitus
Fødselshypnose og smertelindring under fødsel
Rehabilitering etter sykdom eller skade
Hudproblemer (eksem, psoriasis)
Modulering av immunsystemet
ME/CFS (myalgisk encefalomyelitt/kronisk utmattelsessyndrom) og fibromyalgi
Kvalmestyring ved cellegiftbehandling
Forberedelse til kirurgi eller tannbehandling
Avhengighet (røyk, snus, sukker, alkohol)
Vektregulering og sunne spisevaner
Neglebiting og trikotillomani
Prokrastinering og utsettelsesatferd
Skolevegring og sosial tilbaketrekning
Skjerm- og spillavhengighet
Økt motivasjon og måloppnåelse
Selvtillit og selvfølelse
Kreativitet og personlig vekst
Indre sabotasjemønstre
Taler i forsamling og sceneskrekk
Eksamensnerver
Mental trening og prestasjonsforbedring i idrett
Kreativ prestasjon i kunst, musikk og scenekunst
Stressmestring og konflikthåndtering på arbeidsplassen
Ledelsesutvikling og beslutningstaking
Relasjoner og samliv
Emosjonell avhengighet og ubalanse i relasjonsmønstre
Seksuelle dysfunksjoner
Støtte til fertilitet og graviditet
Livskriser og store overganger (skilsmisse, tap, nye livsfaser)
Verdikonflikter og indre uro
Identitetsspørsmål og personlig retning
Eksistensiell tvil og søken etter mening
Hos NIHH utdannes studentene i avansert hypnoterapi. Når de har spesialiteten i bunnen, og har integrert prinsippene og metodene, åpnes det opp for å kunne arbeide med å løse andre problemstillinger som ikke nødvendigvis er nevnt her. Arbeidet tilpasses klientens unike prosesser og behov, og bygger på solid faglig forståelse av sinnet, det ubevisste og kroppens sammenhenger.
En hypnoterapeut har ikke lov til å ta syke i kur eller arbeide direkte med sykdom. Hypnoterapeuten skal ikke stille diagnoser eller forsøke å erstatte medisinsk behandling.
Det er likevel tillatt å bruke hypnoterapi som støtte til mentale prosesser som kan styrke kroppens egne reguleringsmekanismer – for eksempel ved å redusere stress, forbedre søvn og modulere immunsystemet gjennom påvirkning av ubevisste prosesser og livsstil.
Norsk Institutt for Hypnoterapi og Klinisk Hypnose (NIHH) er akkreditert av Norsk Forbund for Klinisk Hypnose (NFKH), som er godkjent av Helsedirektoratet, og av Dave Elman Hypnosis Institute (DEHI) – en av verdens mest anerkjente institusjoner innen hypnose og hypnoterapi.
DEHI bygger videre på arven etter Dave Elman, en pioner innen klinisk hypnose kjent for sine effektive og anvendelige teknikker.
NIHHs utdanning går imidlertid langt utover DEHI-sertifiseringen.
Studiet kombinerer klassiske og moderne hypnosetradisjoner, avanserte behandlingsmetoder og dyptgående prosessforståelse – en kompetanse som ikke tilbys andre steder i Norge.
Studentene utvikler både tekniske ferdigheter og en dypere innsikt i hvordan hypnoterapi påvirker sinn, kropp og underliggende prosesser.
Noen av faktorene som gjør NIHHs utdanning unik:
17 fysiske samlinger og 3 digitale samlinger over tid, som sikrer praktisk trening, veiledning og den faglige modningen som kreves for profesjonell utøvelse av avansert hypnoterapi.
Systematisk opplæring i avanserte teknikker og behandlingsmetoder innen hypnoterapi og klinisk hypnose.
Fokus på faglig integritet, der studentene trenes i å anvende hypnoterapi med høy etisk bevissthet og profesjonell ansvarlighet.
Grundig undervisning i hypnoterapi som modningsfag, der personlig utvikling og prosessforståelse vektlegges like mye som tekniske ferdigheter.
Integrert etikkopplæring, der studentene utvikler etisk refleksjon som en naturlig del av sin faglige og personlige vekst gjennom hele utdanningsløpet.
Solid faglig fundament forankret i psykologi, nevrovitenskap, forskning på hypnose og hypnoterapi, samt andre relevante fagområder, kombinert med over 20 års omfattende erfaring fra fulltids klinisk praksis i hypnoterapi.
Gjennom denne helhetlige utdanningen utdanner NIHH hypnoterapeuter på elitenivå – terapeuter som kombinerer avansert praktisk kompetanse, teoretisk dybde og høy etisk standard.
Målet er å skape behandlere som kan skape varige, positive endringer hos sine klienter – på en trygg, profesjonell og ansvarlig måte.
Studiet er lagt opp slik at allerede etter første semester skal studentene kunne gjennomføre et utvalg behandlinger med tradisjonell/klassisk hypnoterapi. Det er vanlig at NIHH studenter tar betalt for behandlinger de utfører med hypnoterapi. Timeprisene vil imidlertid være lavere enn det som er normalt for en ferdig utdannet og sertifisert NIHH-hypnoterapeut. Behandlinger som studenten gjennomfører i regi av NIHH på samlingene, kan studenten ikke ta betalt for.
Studiet hos NIHH er strukturert slik at studentene allerede etter første semester kan gjennomføre behandlinger for røykeslutt og snusslutt. Etter andre semester vil studentene være i stand til å utføre en rekke behandlinger med tradisjonell/klassisk hypnoterapi, inkludert behandling for søtsug og vektreduksjon.
Som student hos NIHH er det fullt mulig å starte egen praksis som hypnoterapeut under studietiden. Informasjon om hvordan man starter opp egen praksis er en integrert del av pensumet hos NIHH.
NIHH sin utdanning passer for personer som:
Hypnoterapi og klinisk hypnose er et omfattende fagfelt som krever mye mer enn bare å lære teknikker og metoder. For å utnytte det store potensialet innen hypnoterapi, er det avgjørende å integrere ny kunnskap og ferdigheter før man går videre til mer avanserte metoder. Dette legger grunnlaget for en dypere forståelse og helhetlig mestring av faget. For å bli virkelig dyktig og kvalifisert innen hypnoterapi og klinisk hypnose, er det essensielt med en modningsprosess, omfattende trening med godkjent veileder, og gradvis påbygging av avansert kunnskap. Derfor går NIHH sin utdanning over to år, slik at studentene kan oppnå den nødvendige kompetansen og erfaringen.
NIHH tilbyr en toårig utdanning som gir:
NIHH anser progresjon og modning som essensielle for å utvikle seg til en grundig, selvstendig og trygg hypnoterapeut. NIHH ser viktigheten av et godt læringsmiljø og legger derfor vekt på en trygg læringssituasjon og god sosial atmosfære.
Under studietiden hos NIHH er det fullt mulig å starte opp egen praksis som hypnoterapeut.
Med NIHH`s utdanningsportefølje får du sertifisering for følgende titler:
Tittelen Diplom Sertifisert NIHH- Hypnoterapeut kvalifiserer til medlemskap i Norsk Forbund for Klinisk Hypnose, og oppfyller de nødvendige fagkravene for den beskyttede tittelen Registrert Hypnoterapeut. https://elmanhypnosis.com/
https://www.hypnosisalliance.com/imdha/
https://www.saborg.no/fagplan-for-veks-fag/
Helsedirektoratet godkjenner ikke utdanninger eller kurs i hypnoterapi og klinisk hypnose. Ansvar for å vurdere og godkjenne utdanningstilbud ligger hos enkelte utøverorganisasjoner.
Norsk Forbund for Klinisk Hypnose (NFKH) er godkjent som utøverorganisasjon av Helsedirektoratet, og er den eneste utøverorganisasjonen i Norge som er dedikert til hypnoterapeuter. NFKH har myndighet til å godkjenne utdanninger og kurs innen hypnoterapi og klinisk hypnose, og stiller høye krav til etikk, kompetanse og faglige kvalifikasjoner for medlemskap.
Den 2. juli 2015 mottok NFKH Norges første offentlige godkjenning for terapiformen hypnoterapi og tittelen hypnoterapeut fra Helsedirektoratet. Denne godkjenningen gjorde det mulig for NFKHs medlemmer å registrere seg i Brønnøysundregisteret med tittelen hypnoterapeut. Det var NFKHs fagkrav som dannet grunnlaget for godkjenningen.
Det er fortsatt kun medlemmer av NFKH, med registrering i Brønnøysundregisteret, som har rett til å benytte tittelen Registrert Hypnoterapeut.
Den 14. desember 2022 åpnet Helsedirektoratet for at også hypnoterapeuter utenfor NFKH kunne registrere seg i Brønnøysundregisteret med tittelen hypnoterapeut. Disse kan bruke tilleggsbetegnelsen Registrert Hypnoterapeut MNLH. Det er viktig å merke seg at denne betegnelsen skiller seg fra tittelen Registrert Hypnoterapeut, som kun er forbeholdt medlemmer av NFKH, som oppfyller høyere faglige krav for registrering.
Norsk Institutt for Hypnoterapi og Klinisk Hypnose (NIHH) er i dag den eneste utdanningsaktøren som tilbyr en utdanning som oppfyller Helsedirektoratets krav fra 2015 for godkjenning av terapiformen hypnoterapi og tittelen hypnoterapeut.
(Kilde: Helsedirektoratet – Alternativ behandling)
De fleste deltakerne ved NIHH er i fulltidsjobb. De fysiske samlingene holdes på lørdager og søndager, noe som gjør det enklere for flere å kombinere jobb og denne utdanningen.
Selvstudiet mellom samlingene er tilrettelagt slik at det kan gjennomføres ved siden av en fulltidsjobb.
At NIHHs utdanning er godkjent av Dave Elman Hypnosis Institute (DEHI) innebærer at instituttet oppfyller DEHIs strenge krav til kvalitet og kompetanse. DEHI, en av verdens ledende utdanningsinstitusjoner innen hypnoterapi, har anerkjent NIHHs evne til å levere utdanning av høyeste standard. Dette betyr at NIHH har et dokumentert kvalitetssystem og den nødvendige kunnskapen og ressursene for å tilby en grundig og profesjonell utdanning.
Godkjenningen bekrefter også at NIHHs utdanning ikke bare oppfyller tekniske standarder, men også fremmer etisk praksis, sikkerhet og kontinuerlig forbedring. Dette sikrer at studentene får en utdanning som kombinerer høy profesjonalitet med en sterk etisk grunnlag.
Som sertifisert NIHH- og DEHI-hypnoterapeut kan du kvalifisere deg til medlemskap i prestisjefylte International Medical and Dental Hypnotherapy Association (IMDHA) og The International Association of Counselors and Therapists (IACT), samt Norsk Forbund for Klinisk Hypnose (NFKH), og få tilgang til et av verdens mest respekterte fagmiljøer innen hypnose.
www.elmanhypnosis.com
www.imdha.com
https://www.hypnosisalliance.com/iact/index.php
www.hypnosisalliance.com
Å bli en dyktig hypnoterapeut krever mye mer enn bare å kunne hypnotisere. For å bli virkelig profesjonell, må man ha integrerte ferdigheter og en dyp forståelse av både det ubevisste og bevisste sinnet, samt hvordan disse påvirker menneskers atferd og følelser. I tillegg kreves et bredt spekter av teknikker, metodisk innsikt og dyp forståelse innen flere fagområder.
Uten tilstrekkelig faglig kunnskap og praktiske ferdigheter vil en hypnoterapeut møte betydelige begrensninger i sin evne til å tilby effektiv behandling. Derfor er omfattende utdanning, rikelig praktisk trening under veiledning, og kontinuerlig faglig utvikling essensielt for å bli en kompetent og effektiv hypnoterapeut.
Når andre utdanningsinstitusjoner eller kurstilbydere innen hypnoterapi og klinisk hypnose kopierer innhold fra NIHH sin nettside, er det et tegn på at NIHH leverer høy kvalitet. Likevel er slik kopiering misvisende, da utdanningens faktiske innhold og kvalitet ikke kan replikeres bare ved å kopiere nettsidens materiale.
I 2015 ble Norsk Forbund for Klinisk Hypnose (NFKH) som første fagforbund formelt godkjent av Helsedirektoratet for terapiformen hypnoterapi og tittelen Registrert hypnoterapeut, basert på strenge faglige krav utviklet i samarbeid med gründeren av Norsk Institutt for Hypnoterapi og Klinisk Hypnose (NIHH), og vedtatt på NFKHs årsmøte i 2014.
NIHH er fortsatt den eneste utdanningsaktøren som oppfyller disse kravene.
I desember 2022 ble en ny variant av tittelen godkjent for bruk av en annen organisasjon, men med betydelig lavere faglige krav og med krav om at forkortelsen MNLH må benyttes.
Det er viktig å spesialtilpasse behandlingene med hypnoterapi ut fra den enkelte klient og problemstilling av flere grunner. For det første er alle mennesker forskjellige og unike, med sin egen referanseramme og opplevelse av sine problemer. Dette krever en individuell tilnærming for å effektivt løse opp i underliggende årsaker eller roten til problemene.
Hver person har sin egen historie og livserfaringer, som former deres opplevde virkelighet. Ved å spesialtilpasse behandlingene kan terapeuten ta hensyn til hele mennesket, inkludert de unike detaljene som dukker opp underveis. Dette gjør det mulig å adressere de spesifikke utfordringene og opplevelsene som er relevante for den enkelte klient.
Det som gir mening og fungerer for én person, gir ikke nødvendigvis mening eller fungerer for en annen. Derfor er en skreddersydd behandling avgjørende for å kunne justere tilnærmingen etter hvert som nye detaljer og innsikter kommer frem. Dette øker sjansen for en positiv og effektiv behandling, siden man kan fokusere på de elementene som virkelig påvirker klientens velvære og resultater.
Samlet sett betyr spesialtilpasset behandling at man kan adressere og løse de underliggende årsakene til problemene på en mer presis og helhetlig måte. Dette fører til bedre resultater og en mer tilfredsstillende opplevelse for klienten/pasienten.
Ta kontakt her, så vil du bli kontaktet av en rådgiver fra NIH. Dersom du ønsker å bli ringt opp, gi beskjed i notat feltet.
NIHH tilbyr en to-årlig utdanningsportefølje over fire semestre innen hypnoterapi og klinisk hypnose.
Ved gjennomført studie med bestått praktisk og skriftlig eksamen kvalifiserer det til medlemskap i Norsk Forbund for Klinisk Hypnose (NFKH) og muligheten til å kunne benytte tittelen Registrert Hypnoterapeut.
Studiestart 28. semptember 2024